Worum es geht?
Ich begleite Frauen wie dich, die in einem
zermürbenden Kreislauf aus schlaflosen Nächten, ständiger Erschöpfung, innerer Unruhe und Reizbarkeit gefangen sind. Frauen die funktioniern müssen - für Familie, Beruf und Alltag - und dabei spüren, wie ihnen langsam die Kraft entgleitet.
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Auch ich kenne diese Gefühl nur zu gut: den Moment, wenn selbst kleine Aufgaben zu viel werden, wenn der Kopf nicht mehr klar denkt und das Herz nur noch nach Ruhe schreit.
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Doch ich habe diesen Kreislauf durchbrochen - Schritt für Schritt.
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Heute möchte ich dich unterstützen, wieder zu dir selbst zu finden. Damit du morgens mit neuer Energie aufwachst, gelassener durch den Tag gehst und deine Aufgaben mit Klarheit und innerer Stärke meistern kannst.
Für dich. Für deine Familie. Für dein Leben.
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Darum bist du hier genau richtig
Erfahrung
Du sehnst dich nach mehr Energie, die du wirklich spürst.
Nach einem Köper, in dem du dich wieder rundum wohlfühlst.
Egal,
ob dich schlaflose Nächte erschöpfen, der Familienalltag fordert
oder
der Jobstress dich auslaugt.
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Individuelle Betreuung
Als selbständige Mama von zwei Kids kenne ich die täglichen Herausfordrungen aus eigener Erfahrung - zwischen Familie, Job und all den Anforderungen des Alltag.
Ich weiß, wie schnell die Energie schwindet und wie wichtig es ist, kleine Routinen und Gewohnheiten zu finden, die den Körper spürbar stärken und den Alltag erleichtern.
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Dein Erfolg
Ich begleite dich dabei, Unsicherheiten zu lösen, Klarheit zu gewinnen und Struktur in deine Alltag zu bringen - und
begleite dich dabei persönlich und individuell,
Schritt für Schritt.
Du lernst, kleine Gewohnheiten bewusst zu nutzen, die dich spürbar mit Energie versorgen und mehr Leichtigkeit in deine Tag bringen. So findest du zurück zu dir selbst - kraftvoll, ruhig und im Einklag mit deinem Leben.
Das bin ich
Ich bin Mama von zwei Teenies und lebe mit meiner Familie in einem Haus mit großem Garten und einer kleinen Hobby-Landwirschaft - Obstwiese, Bienevölker, Schafe und unser Familienhund. Mir liegt es am Herzen, Energie und Balance im Alltag zu finden, kleine Routinen bewusst zu nutzen und das Leben voller Leichtigkeit zu gestalten.
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Durch die Anfoderung meiner Selbständigkeit und den Druck, allen gerecht zu werden, bin ich selbst einmal in eine Abwärtsspirale
geraten - genau wie du es vielleicht gerade erlebst.
Mit meiner Erfahrung habe ich Wege gefunden, wieder Kraft, Klarheit und innere Balance zu spüren - und genau das möchte ich auch dir ermöglichen.
Wie ich dich unterstütze
Eine Zusammenarbeit mit mir bedeutet echte Veränderung - und endlich wieder Zeit für dich.​
Denn wirkliche Veränderung geschieht nicht über Nacht,
sie wächst - mit Geduld, und vielen kleine, liebevollen Schritten, die dich behutsam zurück in deine Kraft führen.​​​
Ich begleite dich über mehrer Wochen, ganz individuell im 1:1 Gespräch oder in einer achtsamen Gruppe von Frauen, die ähnliche Wege gehen. Schritt für Schritt erhältst du Wissen, Impulse und neue Perspektiven, die dir helfen, wieder aufzutanken, in Balance zu kommen und deine Alltag mit mehr Leichtigkeit zu leben.
Wenn es schwierig wird, bist du nicht allein.
Ich bin da - mit offenem Ohr, Herz und Erfahrung.
Gemeinsam schauen wir hin, was dir wirklich guttut und was dein Leben dauerhaft stärkt.
Mein Fokus liegt nicht auf schnelle Lösungen, sondern auf tiefer, nachhaltiger Veränderung, die bleibt. Du darft bei mir eine Begleitung erwarten,
die dich trägt - auch dann, wenn es mal wackelt - und die dich dabei unterstützt, Schritt für Schritt in dein Gleichgewicht zurückzufinden.